Mi presento:

Ciao! sono Francesco Squadrone,

Allenatore, atleta e amico.

Metodologie di allenamento avanzate

Dott. in scienze motorie, specializzato in sport di endurance. Innamorato della ricerca scientifica per il miglioramento delle performance.

Rapporto allenatore - atleta

Creare una relazione autentica, fondata sulla fiducia reciproca e sulla condivisione di obiettivi, sogni e aspettative.

Comprendere a fondo le motivazioni che spingono ogni atleta a correre, valorizzarle e accompagnarlo nel suo percorso con attenzione, rispetto e reale coinvolgimento

Per me, fare l’allenatore significa questo: mettere la persona prima della prestazione, costruendo insieme un cammino di crescita sportiva e personale.

Campione del mondo di canottaggio nel 2019, e ora atleta di buon livello di trail running.

Proporre allenamenti efficaci prima provati sulla propria pelle: il miglior modo di essere coach.

So cosa significa faticare e allenarsi duramente per il raggiungimento dei propri sogni.

Atleta