Ciclismo e ultracycling.

Sei un ciclista élite? un amatore? vuoi fare la tua prima gran fondo? o vuoi provare a vincere la prossima gara? Ti prometto che sei mi dai fiducia e impegno io ti ricambierò con risultati concreti. Perché l'unico modo di raggiungere una vetta e facendo il primo passo.

Preparazione atletica per trekking e alpinismo.

Vuoi arrivare pronto alla tua prossima avventura tra e montagne? o stai programmando di fare un trekking lungo o un cammino impegnativo? vuoi scalare finalmente la montagna dei tuoi sogni? Non tralasciare la preparazione atletica così da non soffrire più dei classici dolori (male alle ginocchia, alla schiena, crampi, dolore ai piedi ecc... ) Perché l'unico modo di raggiungere una vetta e facendo il primo passo.

Che tu stia provando il tuo primo 6b o inseguendo la tua via dei sogni, io ti aiuterò a diventare più forte, più resistente e più sicuro su ogni parete.
Se mi dai fiducia e impegno, ti prometto che arriveremo su qualunque cima.

Arrampicata.

Protocollo potenziamento anti infortuni e aumento forza.

Sei sempre fermo per infortuni? o vuoi incrementare la tua prestazione? Un buon programma di forza e potenziamento è la base da cui partire. Un investimento per te stesso e la tua salute sportiva. Adatto sia a chi ha a disposizione una palestra , sia per chi fa tutto a casa. Perché l'unico modo di raggiungere una vetta e facendo il primo passo.

Canottaggio.

Sei un atleta o una società sportiva alla ricerca di un coach per la nuova stagione? Oppure desideri un programma mirato per preparare al meglio la prossima gara? Nel canottaggio, la preparazione atletica e la programmazione degli allenamenti sono spesso ancora legate a metodi tradizionali.
Il nostro approccio si basa su un modello moderno e scientificamente fondato, ispirato agli sport di endurance — discipline in cui la ricerca e il livello di performance sono tra i più avanzati.Applichiamo queste conoscenze per offrirti una programmazione all’avanguardia, costruita su solide basi fisiologiche e metodologiche, capace di darti — perché no — un concreto vantaggio competitivo rispetto ai tuoi avversari.